Hormoon Yoga

Privacy beleid

Wij zijn er van bewust dat u vertrouwen stelt in ons. Wij zien het dan ook als onze verantwoordelijkheid om uw privacy te beschermen. Op deze pagina laten we u weten welke gegevens we verzamelen als u onze website gebruikt, waarom we deze gegevens verzamelen en hoe we hiermee uw gebruikservaring verbeteren. Zo begrijpt u precies hoe wij werken.

Dit privacybeleid is van toepassing op de diensten van HormoonYoga.nl. U dient zich ervan bewust te zijn dat HormoonYoga.nl niet verantwoordelijk is voor het privacybeleid van andere sites en bronnen. Door gebruik te maken van deze website geeft u aan het privacybeleid te accepteren.

HormoonYoga.nl respecteert de privacy van alle gebruikers van haar site en draagt er zorg voor dat de persoonlijke informatie die u ons verschaft vertrouwelijk wordt behandeld.

Ons gebruik van verzamelde gegevens:

Gebruik van onze diensten

Wanneer u zich aanmeldt voor een van onze diensten, vragen we u om persoonsgegevens te verstrekken. Deze gegevens worden gebruikt om de dienst uit te kunnen voeren. De gegevens worden opgeslagen op die van een derde partij. Wij zullen deze gegevens niet combineren met andere persoonlijke gegevens waarover wij beschikken.

Communicatie

Wanneer u e-mail of andere berichten naar ons verzendt, is het mogelijk dat we die berichten bewaren. Soms vragen wij u naar uw persoonlijke gegevens die voor de desbetreffende situatie relevant zijn. Dit maakt het mogelijk uw vragen te verwerken en uw verzoeken te beantwoorden. De gegevens worden opgeslagen op die van een derde partij. Wij zullen deze gegevens niet combineren met andere persoonlijke gegevens waarover wij beschikken.

Informatie over gegevensverwerking

HormoonYoga.nl informeert betrokkenen in beginsel als zij persoonsgegevens van hen gaat verwerken. HormoonYoga.nl vraagt en verzamelt geen persoonsgegevens die vallen in de categorie ‘bijzondere persoonsgegevens’ zoals gedefinieerd in de Algemene Verordening Gegevensverwerking (AVG).

Beveiliging persoonsgegevens

HormoonYoga.nl zorgt voor passende beveiliging van de persoonsgegevens die zij onder zich heeft, in lijn met de daarvoor geldende wettelijke eisen en richtlijnen.

Bewaartermijn persoonsgegevens

HormoonYoga.nl bewaart persoonsgegevens die zij verwerkt niet langer dan noodzakelijk is voor het doel van de gegevensverwerking dan wel op grond van wettelijke voorschriften is vereist.

Uw privacyrechten

U heeft recht op inzage in uw persoonsgegevens en het recht om correctie of verwijdering van uw persoonsgegevens te vragen. Daarnaast kunt u verzet aantekenen tegen het gebruik van uw gegevens.

Als u wilt weten welke persoonsgegevens van u HormoonYoga.nl verwerkt, kunt u een schriftelijk inzageverzoek doen. HormoonYoga.nl behandelt uw verzoek binnen 4 weken. Blijkt dat uw gegevens onjuist, onvolledig of niet relevant zijn? Dan kunt u een aanvullend verzoek doen om uw gegevens te laten wijzigen of aan te vullen.

U kunt uw schriftelijke verzoeken per mail sturen aan: info@hormoonyoga.nl

Klachten

U heeft het recht om een klacht in te dienen bij de Autoriteit Persoonsgegevens indien u niet tevreden bent over de wijze waarop uw gegevens worden vastgelegd of verwerkt door HormoonYoga.nl of wanneer u van mening bent dat aan een schriftelijk verzoek om inzage, rectificatie en/of verwijdering van uw gegevens niet is voldaan. Het postadres van de Autoriteit Persoonsgegevens is: Postbus 93374, 2509 AJ DEN HAAG. De Autoriteit Persoonsgegevens is telefonisch bereikbaar op het volgende telefoonnummer: 0900 - 2001 201.

Dankzij beoefening van Hormoon Yoga heb ik mijn hormonenbalans en menstruatie cyclus weer op orde gekregen (daarvoor tot mijn 28e diagnose PCOS met alleen maar onregelmatige menstruatie). En nog fijner: ik ben zwanger geworden op mijn 29e in 2012. Op een natuurlijke manier met de Hormoon Yoga (na eerder niet geslaagd medisch traject om zwanger te worden). En op mijn 34e (2016) zwanger van ons 2e kindje.

Lizzy Wakefield

De Hormoon Yoga reeks is super fijn en het doet me goed! Elke dag gedaan, behalve gisteren. Echt heerlijk dus!

Cursiste met Pfeiffer en PMS

Ik ben nu ruim 2 maanden bezig met de hormoon yoga-reeks en merk al verschil in mijn cyclus, echt super!

Cursiste met nauwelijks eigen cyclus na stoppen met de anticonceptie pil

Sinds deelname aan de workshop heb ik iedere dag de serie gedaan. Fijne les! Gelijk was ik geheel onverwacht ongesteld ben geworden. En dat is een goed teken! Want dat was voor het eerst sinds maanden gewoon na 28 dagen en onverwacht. Ik had geen buikpijn, hoofdpijn en ellende. Ik ben zo blij hiermee.

Cursiste met menstruatie klachten

t Is heerlijke serie, opent het lijf enorm, verzacht én energized.

Cursiste met meer energie

Sinds het beoefenen van de hormoonyoga is mijn eczeem inmiddels verdwenen, zonder hormoonzalf te gebruiken!

Cursiste met eczeem klachten

Vandaag heb ik de Hormoon Yoga serie zelfs twee keer gedaan, maar afgelopen weken elke dag. Ik merk: een menstruatie vorige week en warmte in mijn lichaam.

Verder vermindert mijn ‘haast gevoel’ door het beoefenen van de Hormoon Yoga serie. Niet 1000 dingen tegelijkertijd in mijn hoofd vooral. Ook meer structuur en de behoefte aan een opgeruimd huis (voor zover mogelijk). Geen tv is zeer heilzaam, alweer 5 maanden en dat houden we graag zo. En mijn internetgebruik is drastisch verminderd.

Zo dus, genoeg redenen om door te gaan met de hormoonyoga. Ik heb het virus te pakken!

Cursiste in ‘de vervroegde overgang'

Ik merk veel effect en ik beoefen de serie dan ook regelmatig. Na de workshop bij Lizzy werd ik gelijk de volgende dag ongesteld (normaal heel moeizaam en langzaam) en de pijnen zijn minder.

Cursiste met PMS klachten

Ik heb de workshop als heel fijn ervaren; de sfeer was heel ontspannen. Lizzy deelde haar persoonlijke ervaring met de groep, waardoor de drempel laag was om eigen ervaringen en motivaties te vertellen. Zelf heb ik geen hormoonproblemen (voorzover ik weet) maar toch zou ik hormoonyoga aanraden omdat je echt in contact komt met je (innerlijke) vrouwelijke lichaam. Heel bijzonder. De buik-ademtechnieken in combinatie met beweging zijn nieuw voor mij en zeker waard om vaker toe te passen. De gezonde ayurvedische maaltijd vind ik echt een super goede aanvulling op het programma. Het heeft mij geïnspireerd om mijn manier van eten aan te scherpen en te verrijken

Cursiste zonder klachten

In slechts een paar uur tijd heb ik een serie oefeningen geleerd die mijn hormoonhuishouding in balans brengen. Alle organen die betrokken zijn bij de aanmaak van hormonen worden door fysieke en energetische oefeningen gestimuleerd. De oefeningen zijn makkelijk uitvoerbaar. Het is een serie waar je je leven lang wat aan hebt, want vanaf de puberteit tot ver na de overgang kunnen wisselingen in hormoonspiegels allerlei lichamelijke en psychische klachten veroorzaken. De heerlijke, warme ayurvedische lunch en de informatie die we daarover kregen, maakte deze workshop compleet. Ik beschouw de workshop als een groot cadeau aan mezelf. Na afloop voelde ik mij verkwikt en geïnspireerd om de oefeningen zelf thuis te gaan doen!

Cursiste in overgangsleeftijd

Ik heb enorm veel baat bij de hormoonyoga. Ik vind het sowieso heerlijk om dagelijks een half uurtje de serie te doen en ik merk nu al ontzettend veel verschil.

Sinds de les heb ik nu de tweede menstruatie. De 1e ‘pms week’ was al een week na onze les en toen was al opvallend dat de pms klachten pas 5 dagen voor de menstruatie begonnen (ipv 7 of 10). Ook had ik geen last van somberheid, alleen nog veel spanning/angst en heel moe/futloos. Vandaag is de tweede menstruatie begonnen en het enige wat ik heb gemerkt is gisteren en eergisteren moe en licht negatief/unheimisch. Ik ben hier echt zo ontzettend blij mee! En ik ben pas 5 weken bezig :-).

Cursiste met PMS klachten, depressie en stress

De privé les bij Lizzy heb ik als erg prettig ervaren! Het was me allemaal erg duidelijk en gelukkig niet te zweverig.

Vandaag bij het ziekenhuis geweest en het lijkt nu al te helpen!

Privé les Hormoon Yoga

Ik doe nu dagelijks slechts een aantal oefeningen uit m’n hoofd 10 tot 15 min en m’n menstruatie is weer op gang gekomen. Het voelt of het letterlijk weer doorstroomt. Giga blij mee gezien m’n kinderwens.

Ik ben dan ook heel dankbaar voor jullie bijdrage!

Hormoon Yoga en Kinderwens

Workshops

Hormoon Yoga workshop

zondag, 1 november 2026, 13:30 - 16:30

In de Hormoon Yoga Opfrisser beoefenen we de Hormoon Yoga serie in één keer uitgebreid zodat je deze erna thuis kan beoefenen.

Beschikbaar: 9

Meer info

Meld je aan voor de Hormoon Yoga nieuwsbrief

Blijf op de hoogte over de laatste ontwikkelingen van Hormoon Yoga, leuke tips en informatie over nieuwe workshops.

Wij gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees het privacybeleid